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A titulo personal, lo veo a diario: La imagen no empieza en el espejo, empieza en lo que repites. Dormir mejor, respirar con conciencia, comer con intención, moverte, ordenar tus espacios, elegir cómo te hablas… Eso también es imagen. Eso también se nota. Muchas...
A veces creemos que con saber cómo vestirnos, qué decir o cómo pararnos frente a otros, es suficiente. Pero el cuerpo tiene su propio lenguaje. Y cuando no está alineado con lo que sentimos, se nota. A los 28 años, ya sentía que había logrado cierta solidez en mi...
El nacimiento de este e-book surge para ofrecer una inversión duradera y atemporal: una guía que puedes llevar contigo en todo momento y que te brindará un recurso confiable para el crecimiento personal y la autoaceptación. Bienvenida y bienvenido a un viaje de...
Invertir en nosotros de una forma sostenible es un enfoque esencial para garantizar un bienestar a largo plazo. En lugar de adoptar hábitos momentáneos o modas pasajeras, opten por prácticas sostenibles que nos permiten mantener un equilibrio en nuestras vidas. Esto...
¿Cómo reinicio mí armario? Año nuevo, armario nuevo. Y no, esto no quiere decir que debas comprar todo nuevo, simplemente quiere decir que es momento de hacer un detox de clóset. Este mes es donde puedo oír más que las personas tienden a sacar cosas que realmente no...
Hola nuevamente, gracias por acompañarme en este espacio. Hoy quise comenzar con esta pregunta tan controversial… ¿Cómo es el cuerpo perfecto? Pienso que a medida que vamos creciendo esta pregunta va cambiando, vamos aceptándonos y disfrutándonos y llega un...